Posts Tagged ‘recetas sanas’

Como hacer pure de patatas 2

Sunday, September 14th, 2008
Dosis para 4-5 personas
1 Kg. de patatas peladas y cortadas rodajas
400 gr. de leche
50 gr. de mantequilla (yo la sustituyo por aceite de oliva virgen extra)
50 gr. de queso parmesano rallado
sal


Poner la mariposa, meter las patatas, la leche, la sal (segun tu gusto) y cocer de 25-35 minutos a 90° vel. 1. Cuando termina la coccion echar la mantequilla (yo echo el aceite de oliva), el parmesano y mezclar durante 40 segundos a vel. 3
CONSEJOS: si es necesario durante la coccion se puede añadir un poco de leche y prolongar el tiempo de coccion si la calidad de las patatas lo pide.

Como hacer pan de albahaca y queso

Saturday, August 30th, 2008
De 8 a 10 hojas de albahaca fresca 100 g de queso parmesano
350 g de agua
2 cucharaditas de sal
1 cucharadita de azúcar
40 g de levadura prensada
600 g de harina aprox (si es harina de fuerza mejor)


Precaliente el horno a 50° colocando en una esquina de éste un vaso con agua.
Pese la harina y reserve.
En primer lugar, ralle el queso (Vel. 5-7-9). Eche las hojas de albahaca sobre el queso y rállelas (5-7-9). Saque y reserve.
Sin lavar el vaso, vierta el agua y el azúcar y programe 2 minutos a 40° en velocidad 2.
Agregue la mitad de la harina y la levadura y programe 8 segundos en velocidad 6.
Añada la harina restante y la sal, y amase a velocidad Espiga durante 3 minutos.
Agregue lo que teníamos rallado y reservado y programe 1 minuto en velocidad Espiga para que quede todo homogéneo.
Retire la masa del vaso y póngala en un molde de plum-cake pincelado con aceite de oliva y con las manos mojadas en aceite, presione la masa con los dedos, para que se impregne bien,
Introduzca el pan en el horno precalentado a 50º y manténgalo hasta que doble su volumen (unos 30 minutos)
Suba la temperatura del horno a 225°C sin abrirlo y hornee otra media hora. Si en los últimos minutos se tuesta demasiado, baje la temperatura a 200°C.
Puede pintar la superficie del pan, antes de retirarlo del horno, con un poquito de agua con sal, leche, mantequilla, etc.

Como hacer fusilli con hongos y azafrán

Friday, July 25th, 2008
300 gr. de fusilli (es muy importante elegir una buena marca),
600 gr. de agua,
1 cucharadita escasa de sal gruesa,
1 bolsita de hongos secos,
azafrán,
queso parmesano rallado,
1 zanahoria,
un poco de apio,
½ cebolla
1 calabacín pequeño.


Meter en el vaso 20 gr. de aceite de oliva virgen extra junto con las verduras para hacer el sofrito, 100° 3Min. primero a velocidad 3-4 durante pocos segundos y después a vel.1
Introducir la mariposa, el agua y la sal y llevar a ebullición a tem. varoma.
Introducir la pasta y los hongos y bajar a tem. 100°
Cocer durante el tiempo indicado en el paquete de pasta.
Al finalizar el tiempo de cocción unir el azafrán y el queso, también se puede añadir una nuez de mantequilla, dejar cocer 2Min. más y si el liquido no se ha consumido terminar a tem. varoma sin el vasito medidor o dejar reposar algún segundo pues la pasta seguirá absorbiendo algo de liquido.

Como hacer sopa de cebolla 1

Sunday, July 13th, 2008
400 g de cebolla cortada en juliana
15 g de aceite de oliva
4 huevos
Pan tostado cortado en sopas finas
Queso parmesano rallado
1 L. de agua


Poner la cebolla con el aceite 5 minutos velocidad 1 Tep.100.
Añadir el agua y cocer 20 minutos vel1 tem.100
Repartir el pan en 4 cazuelillas de barro y añadirles la sopa por encima.
Poner un huevo en cada cazuelilla y espolvorear con el queso rallado.
Gratinar y servir.
Debe quedar el huevo con la clara cuajada y la yema blanda, y está riquísima

Como hacer chartreuse de calabacín al pimiento rojo

Wednesday, July 9th, 2008
1 kilo de calabacines
50 g pan duro
4 huevos
1 cubilete de crema fresca (nata líquida)
3 cubiletes de pimiento rojo
2 cucharadas soperas de parmesano
½ cucharilla de café de sal
1 cucharilla de café de tabasco
Pimienta ( 4 giros del molinillo)
Como acompañamiento (optativo): “Coulis de pimiento rojo”


Hacer el coulis de pimiento rojo y reservar.(La receta también está)
Cortar 3 calabacines en trozos gruesos de la altura del molde. Cocer en el varoma 15 min, varoma, vel 1.
Engrasar generosamente con mantequilla un molde en forma de estrella (y si no, redondo o cuadrado).
Pelar el resto de calabacines y hacer láminas en sentido longitudinal . Revestir con ellas las paredes del molde.
Precalentar el horno a 180º.
Poner el pan duro en el vaso, 10 seg, vel 6.
Añadir el resto de los ingredientes, 10 seg, vel 5.
Poner la preparación en el molde con cuidado de no hacer caer los calabacines de las paredes.
Cocer en el horno al baño maría a 180º durante 50 minutos.
Una vez frío poner en la nevera.
Desmoldar al día siguiente y servir con el “coulis de pimiento”, con mahonesa o salsa a la crema y al zumo de limón.

Como hacer brocoli vestido de fiesta

Wednesday, July 9th, 2008
Para los rollitos:
600 g de brócoli congelado
12 lonchas finas de jamón de York (unos 300 g)
12 lonchas finas de queso para sándwich.
sal y pimienta para el brócoli
1/2 litro de agua que pondremos en el vaso para cocer el brócoli al vapor.
Para cubrir los rollitos:
800 g de leche.
80 g de harina.
50 g de mantequilla.
30 g de aceite.
150 g de queso Gruyère, Emmental o parmesano, rallado para gratinar.
Sal, pimienta y nuez moscada.


Ralle el queso, saque del vaso y reserve.
Ponga el agua en el vaso del Thermomix, y programe durante 5 minutos a velocidad 2 y temperatura Varoma.
Ponga el brócoli en el recipiente Varoma (lo puede hacer sin descongelar, en cuyo caso tardará unos minutos más en hacerse). Cuando el agua hierva y salga vapor, quite el cubilete y ponga el recipiente Varoma sobre la tapadera. Programe 15 minutos más a la misma temperatura y velocidad.
Cuando termine, compruebe la cocción de la verdura. Ponga el brócoli sobre papel de cocina, séquelo y salpiméntelo.
Para hacer los rollitos, ponga sobre las lonchas de jamón una de queso y el brócoli y envuélvalo a continuación. Vaya colocando los rollitos en una fuente de horno y resérvelos.
Prepare una bechamel con el resto de los ingredientes, excepto el queso rallado, poniéndolos en el vaso del Thermomix y programando 7 minutos a 90º en velocidad 4.
Cubra los rollitos con esta bechamel y espolvoree con el queso rallado.
Con el horno precalentado a 180º, hornee primero durante 10 minutos y gratine a continuación hasta que el queso tenga un bonito color dorado.
NOTA: Puede cambiar el brócoli por endibias o puerros cocidos al vapor.

Como hacer salsa a los tres quesos

Monday, July 7th, 2008
50 gr. De roquefort o queso azul
75 gr. De queso parmesano
75 gr. De queso hermental (¿se escribe así?)
2 huevos
400 gr de nata para cocinar o leche (queda+ buena con nata)
Pimienta.


Poner todos los ingredientes en el vaso y programar 6 min a temperatura 85ª (todo = al libro) velocidad 4.
Volcar enseguida en un cuenco.

Esta salsa queda estupenda con verduras y gratinada al horno (coliflor, alcachofas, judias verdes….), Y tambien con las pastas (macarrones, spaguetis…), Pero no desmerece nada con las carnes (solomillo a la piedra…).

Como hacer canelones gratinados

Friday, June 13th, 2008
16 placas de canelones precocidos
50 gr. de queso parmesano
160 gr. de carne de ternera picada
100 gr. de cebolla
160 gr. de carne de cerdo picada
sal y pimienta
50 gr. de jamón cocido
200 gr. de pechuga de pavo troceada
50 gr. de paté
2 dl. De caldo
vino de Jerez
60 gr. de champiñones limpios
1 ramita de apio
3 cucharadas de tomate concentrado
aceite, mantequilla
Para la bechamel:
60 gr. de mantequilla.-60 gr. de harina
sal y pimienta
½ l. De leche


Poner los canelones a remojo en agua caliente con un chorrito de aceite.
Trocear en el vaso el queso y rallarlo pulsando el botón turbo 5 veces, pasar a velocidad 5-7-9 y una vez bien rallado, reservar.
Sin lavar el vaso, poner en él la cebolla, el apio, los champiñones, el tomate y el aceite. Programar 16 segundos a velocidad 3 ½. Bajar los residuos que hayan quedado en las paredes del vaso con la espátula y programar 7 minutos, 100º, velocidad 2. Añadir las carnes, el jamón, la pechuga, un chorrito de jerez, el caldo, sal y pimienta. Programar 20 minutos, 100º, velocidad 1. Si queda un poco líquido. Programar 5 minutos a la misma velocidad y en temperatura varoma.
Incorporar el paté y triturar 10 segundos a velocidad 3 ½. Rellenar los canelones y colocarlos en una fuente de horno untada con mantequilla.
Para la bechamel, aclarar el vaso con agua y secarlo. Poner en él la harina y la mantequilla. Programar 5 minutos 90º, velocidad 4.
Verter la leche en el vaso. Salpimentar ligeramente, mezclarlo todo unos segundos en velocidad 8. Cubrir los canelones con esta preparación, espolvorear con el queso rallado, poner encima unas pequeñas bolitas de mantequilla y gratinar de 10 a 15 minutos

Como hacer salsa parmesana

Tuesday, June 10th, 2008
1/2 cubilete de aceite de oliva
1/2 cubilete de mantequilla
3 cucharadas soperas de queso parmesano rallado
2 dientes de ajo
1/2 cucharadita de orégano
pimienta y sal


Poner en la thermomix la mantequilla y el aceite. Programar a 40º vel.2 durante 2 minutos. Incorporar los ajos pelados y machacados, el orégano, la pimienta molida y la sal. Mezclarlo todo durante 1 minuto temp. 40 º, veloc. 2. Cuando transcurra el tiempo, añadir el queso rallado y programar 2 minutos más a velocidad 2.
Con esta salsa también se pueden untar rebanadas de pan.

Como hacer coca al pesto

Sunday, June 8th, 2008
MASA
-150 gr. de aceite de oliva
-150 gr. de vino blanco
-1 cucharadita de sal
-1 pellizco de azucar
-20 gr. de levadura prensada
-400 o 500 gr. de harina

COBERTURA
-3 o 4 tomates rojos y maduros
-130gr. de mozzarella

SALSA PESTO
-100 gr. de parmesano
-50 gr. de hojas de albahaca
- 2 dientes de ajos
-50 gr. de piñones
-250 gr. de aceite de oliva
-sal
-50 gr. de agua


MASA
Ponga en el vaso toods los ingredientes de la masa, menos la levadura, la harina y la sal y programe 1 min. Vel. 40º en vel 2
Añada el resto de los ingredientes de la masa y programe20 seg. En vel. 6 y despues 2 min. En vel. Espiga. Estire la masa finita (ver tecnica en receta basica)

COBERTURA
Ralle la mozzarella. Saque y reserve
Pele los tomates y haga rodajitas finas, secandolas con papel de cocina.
Ponga los tomates sobre la masa de coca,cubriendola toda, y en el centro de las rodajas de tomate un montoncito de mozzarella
Hornee la coca a 200º durante 20 min. Aproximadamente y cuando este horneada eche un poco de salsa pesto

ELABORACION SALSA
Trocee el queso y rallelo con5 golpes de turbo, luego programe 15 seg. Vel. 5 - 7 - 9 , con la maquina en marcha,añada los ajos la sal, los piñones y la albahaca. Repita la misma operacion.
Cuando este todo triturado y homogeneo, vierta el aceite poco a poco a vel. 5
Añada el agua y mezcle

Nota: se puede utilizar para pasta cocida